2025年4月
朝、起きたら肩が痛い…それ、放っておいて大丈夫？
「朝、起きたら肩が痛い…」そんな経験はありませんか？ 寝ている間は動かないはずなのに、なぜか朝に肩の違和感や痛みを感じる。 これは、肩こりの方にとってよくあるお悩みです。 ◆寝起きに肩が痛くなる原因 実はこの痛み、多くの […]
奇跡の秘薬『白湯』！？
医療が発展し、薬局に行くと今や数えきれないほど沢山の薬が並んでいます。 医療用医薬品は2024年の時点で、なんと約25000品目も登録されているそうです！！ これだけの種類の薬がある中で、あらゆる症状や美容に効果の高い万 […]
Y.S様ご来店ありがとうございました♪
東京都荒川区からお越しの美容師のY.S様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 職業柄、中腰や屈んだ際の腰痛に悩まされ、日常生活やお仕事にも影響がでていてつらいとのことでご来院さ […]
腰痛に関係する筋肉たちとは！？
腰痛に関係する筋肉を一般的に分かりやすく説明すると、腰の周りやお尻、太ももなど、体の中心部を支える筋肉が関わっています。これらの筋肉が緊張したり、弱くなったりすると、腰に負担がかかり、腰痛が起こることがあります。今回は４ […]
疲れ目ケアで目元ぱっちり！？
「朝起きると目が開かない…」 「鏡の自分はいつも眠そうな顔…」 そんな経験はありませんか？ もしかすると目のお疲れが原因かもしれません(T-T) 今回は、疲れ目のメカニズムと眼精疲労解消のセルフケアをお教えします！ 【そ […]
M.N様ご来店ありがとうございました＾＾
東京都足立区からお越しの主婦のM.N様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 妊娠されてから腰痛に悩まされ、ご出産後も腰痛が続いてるためご来院されました。骨盤の歪みが出ていたのと […]
デスクワークで肩こりになるのはなぜ？
「体は動かしてないのに、なんで肩だけガチガチになるんだろう？」 そう感じたことがある方、多いのではないでしょうか？ 実はこれ、「動いていないからこそ」起こる肩こりなんです。 1. 動かないことで筋肉が疲れる 長時間同じ姿 […]
食事で解消？！肩こりを食べ物で和らげる方法
肩こりに悩んでいる方、多いですよね。 デスクワークや長時間の同じ姿勢が続くと、筋肉が硬くなり、痛みを感じることも…。 実は、肩こりを解消するためには、食事から摂る栄養素も大切なんです。 今回は、肩こり改善に効果的な栄養素 […]
意外なむくみの解消法でさよなら、ゾウさん足！
普段、長時間同じ姿勢で過ごしている方はどのくらいいらっしゃるでしょうか（・・） 座りっぱなし、立ちっぱなしetc... そんな方々には共通の症状があることはご存じですか？ それは『むくみ』です！ 今回は、な […]