前腕の屈筋、ちゃんと伸ばせてますか？( 腕 ストレッチ 綾瀬 整体 )新着!!
こんにちは、リカバリアの上村です！スマホやパソコン作業が続いたあとに、「手首が重い…」「指が動かしにくい…」と感じることはありませんか？それ、前腕にある“屈筋群”がガチガチに硬くなっている可能性があります。 今回は、誰で […]
S.N様ご来店ありがとうございました♪( 肩こり 姿勢 猫背 整体 )新着!!
東京都足立区からお越しの中学生のS.N様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 姿勢が悪く、猫背で肩がコリやすいというお悩みがありでご来院されました。 立った姿勢でも背中が丸まっ […]
首のハリをやわらげる簡単ストレッチ新着!!
こんにちは、リカバリアの上村です！今日は、首のコリがつらいときにすぐできて、変化を感じやすいとってもシンプルなストレッチをご紹介します。 方法は本当にかんたんです。 1.伸ばしたい側とは逆の手を使う たとえば「右の首を伸 […]
デスクワークの腕疲れに（ オイルケア デスクワーク 腕の疲れ ストレッチ ）新着!!
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 「パソコン作業が終わると腕が重だるい」「マウスを持つ手が疲れる」「肩だけでなく腕までパンパン…」 そんなお悩みはありませんか？ デスクワークでは、キーボードやマウスの […]
Y.T様ご来店ありがとうございました＾＾新着!!
東京都葛飾区からお越しの会社員のY.T様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ ひどい首肩こりと背中、腰に張りがあり、全身に疲れを感じられていました。 姿勢も自然と前屈み姿勢にな […]
むくみ対策にオイルケア（ むくみ 脚のだるさ ストレッチ オイルケア )
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 「夕方になると脚がパンパン…」「靴下の跡がなかなか消えない」「脚が重だるくてスッキリしない」 そんな脚のむくみに悩んでいませんか？ むくみは、長時間の立ち仕事やデスク […]
S.A様ご来店ありがとうございました！（ オイルケア スポーツ整体 筋肉 血流 ）
本日は、数あるサロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ いつも毎週土曜日にはスポーツ整体をご利用いただいているS.A様。 今回は、前回のオイルケア60分がとても気に入ってくださり、オイルケア90分 […]
座ったままでOK！お尻すっきりストレッチ( ストレッチ ケガ 予防 綾瀬 )
こんにちは！リカバリアの上村です！今回は、イスに座ったままで手軽にできる「お尻ストレッチ」をお伝えします。デスクワークが多い方や運動不足を感じている方、なんとなく腰が重だるい…という方にもおすすめです。 ●やり方 イスに […]
冷房疲れはオイルケアで（ 冷房疲れ むくみ 疲労回復 オイルケア ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 7月に入り、本格的な暑さを感じる日が増えてきましたね。 この時期になると、 「体がだるい」「脚がむくみやすい」「夜ぐっすり眠れない」 そんなお悩みが増えてきます。 実 […]
K.N様ご来店ありがとうございました♪( 首コリ 肩こり 整体 綾瀬 )
東京都足立区からお越しの会社員のK.N様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 首肩のつらさをどうにかしたというお悩みでご来院されました。 お話しを伺ったところ、デスクワークで姿 […]