M.F様ご来店ありがとうございました♪( 頭痛 肩コリ 姿勢 整体 )新着!!
東京都足立区からお越しのM.F様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ デスクワークで頭痛、肩コリに悩まされ、お仕事の集中力に影響がでているのが悩みとのことでご来院されました。 […]
夏の冷え対策していますか？（ オイルケア 冷え性 むくみ 疲労回復 ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 「夏なのに手足が冷たい…」「冷房の効いた部屋にいると体が冷える」「夕方になると脚がだるくなる」 そんなお悩みはありませんか？ 夏は暑い季節ですが、実は体が冷えやすい季 […]
それ上腕二頭筋が固まっていませんか？
こんにちは、リカバリアの上村です！スマホ操作やデスクワークが続くと、腕の前側にある「上腕二頭筋」が思っている以上にカチカチになりやすいんです。ここが硬くなると、腕が上げにくくなったり、肩こりにつながることも。 今回はイス […]
H.Y様ご来店ありがとうございました^^( デスクワーク 肩コリ 頭痛 疲労 )
東京都足立区からお越しのH.Y様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ デスクワークで頭痛、肩コリに悩まされ、お仕事の集中力に影響がでているのが悩みとのことでご来院されました。 […]
前腕の屈筋、ちゃんと伸ばせてますか？( 腕 ストレッチ 綾瀬 整体 )
こんにちは、リカバリアの上村です！スマホやパソコン作業が続いたあとに、「手首が重い…」「指が動かしにくい…」と感じることはありませんか？それ、前腕にある“屈筋群”がガチガチに硬くなっている可能性があります。 今回は、誰で […]
S.N様ご来店ありがとうございました♪( 肩こり 姿勢 猫背 整体 )
東京都足立区からお越しの中学生のS.N様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 姿勢が悪く、猫背で肩がコリやすいというお悩みがありでご来院されました。 立った姿勢でも背中が丸まっ […]
首のハリをやわらげる簡単ストレッチ
こんにちは、リカバリアの上村です！今日は、首のコリがつらいときにすぐできて、変化を感じやすいとってもシンプルなストレッチをご紹介します。 方法は本当にかんたんです。 1.伸ばしたい側とは逆の手を使う たとえば「右の首を伸 […]
デスクワークの腕疲れに（ オイルケア デスクワーク 腕の疲れ ストレッチ ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 「パソコン作業が終わると腕が重だるい」「マウスを持つ手が疲れる」「肩だけでなく腕までパンパン…」 そんなお悩みはありませんか？ デスクワークでは、キーボードやマウスの […]
Y.T様ご来店ありがとうございました＾＾
東京都葛飾区からお越しの会社員のY.T様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ ひどい首肩こりと背中、腰に張りがあり、全身に疲れを感じられていました。 姿勢も自然と前屈み姿勢にな […]
むくみ対策にオイルケア（ むくみ 脚のだるさ ストレッチ オイルケア )
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 「夕方になると脚がパンパン…」「靴下の跡がなかなか消えない」「脚が重だるくてスッキリしない」 そんな脚のむくみに悩んでいませんか？ むくみは、長時間の立ち仕事やデスク […]