【テーピングの目的って何のため？】（ 予防 サポート テーピング スポーツ ）新着!!
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！「スポーツ選手がよく貼ってるけど、あれって何のため？」そんなふうに思ったことはありませんか？テーピングには、目的に応じていくつかの使い方があります。 まず一番多いのが、ケ […]
【足首の捻挫、実は「外側」がケガしやすいんです】（ ケガ 捻挫 足首 予防 ）新着!!
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！ 足首の捻挫は、内側よりも外側が圧倒的に多いことをご存じですか？その理由は、動き方だけでなく、骨の形や構造にもあるんです。 日常生活やスポーツ中に多いのが、足の裏が内側に […]
D.F様ご来店ありがとうございました！（ 首こり 肩コリ 腰痛 頭痛 ）新着!!
九州からお越しのD.F様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ お仕事の都合で都内に来られ、動き回ったりPC作業もありで首肩こりと腰痛でご来院されました。ここのところ出張続きでお体 […]
テニス肘ってフォアとバックで起きやすい場所が違う？（ テニス テニス肘 ケガ 痛み ）新着!!
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！「テニス肘」とは、ひじの外側や内側が痛くなる症状のことで、正式には「上腕骨外側上顆炎」や「内側上顆炎」と呼ばれます。実はテニスをしていなくても、同じような動作を日常的に行 […]
【ケガや痛みの応急処置に！アイシングが大切な理由】（ ケガ 痛み 応急処置 アイシング）新着!!
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！アイシングとは、ケガをした部分や痛みのあるところを冷やす処置のことです。特に捻挫・打撲・筋肉の炎症など、急な痛みが出たときにとても効果的です。冷やすことで血管が収縮し、腫 […]
Y.T様ご来店ありがとうございました！（ テニス 肘 肩 背中 ）新着!!
東京都足立区からお越しのY.T様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ テニスをしていて肘が痛いというお悩みでご来院されました。おそらく、肩まわりの動きが悪くなっているのと背中や股 […]
T.I様ご来店ありがとうございました＾＾新着!!
東京都からお越しの会社役員のT.I様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ お仕事が忙しくなってきた1～2週間前ごろから肩コリ腰痛や眼精疲労が目立ってきてつらいため、なんとかしてほ […]
Y.I様ご来店ありがとうございました！（ 姿勢 腰痛 ひざ痛 筋肉）新着!!
東京都足立区からお越しの美容師のY.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 去年から腰痛と膝の痛み及び、坐骨神経痛からくる足の痛みをどうにかしたというお悩みでご来院されました […]
Y.K様ご来店ありがとうございました♪（ 肩こり 腰痛 頭皮 猫背 ）新着!!
とても穏やかな雰囲気の中に、日々のお疲れを静かに抱えていらっしゃるような印象でした。 お仕事柄、勤務時間が不規則で、深夜や早朝にお仕事をされることもあるそうで、慢性的な肩や腰の張り、頭皮のこわばりを感じていらっしゃるとの […]
筋肉痛になるタイミングは「運動の種類」で変わる？( 筋トレ 筋肉 筋肉痛 運動 )新着!!
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！同じように体を動かしても、「筋肉痛がすぐ来た！」というときもあれば、「2日後にきた…」というときもありますよね。実はこれ理由の一つにどんな運動をしたかによっても変わるんで […]