簡単！？二の腕ダイエット！
「スリムで綺麗なスタイルになりたい」 モデルのような体型には誰しも憧れますよね ですが、ダイエットを始めてみるものの効果の薄さにガッカリすることも少なくありません。 特に脂肪が落ちにくい部位はお腹、お尻、そして二の腕です […]
驚異の尻痩せセルフケアとは！？
「お尻周りのお肉が気になる…」 「なかなかお尻の脂肪が落ちない…」 「ジーンズが履けなくなった…」 そう感じたことはありませんか？ お尻は身体の中で最も脂肪がつきやすく、そして痩せにくい部位です。 今回は、そんな厄介なお […]
T.I様ご来店ありがとうございました＾＾
東京都足立区からお越しのデスクワーカーのT.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ だいぶ前から首～背中にかけて筋肉が張ってるのと、そのあたりがピリピリするときがあるのでどう […]
四十肩・五十肩について知ろう！
四十肩、五十肩は、肩の関節が痛む状態を指しますが、年齢によってその発症が多くなるため、それぞれ40代、50代を指す名前が付けられています。肩関節周囲炎とも言います。 どんな症状か？ 特徴的な症状は、肩の痛みと可動域の制限 […]
肩が軽くなる魔法のツボとは？
◆なぜツボが肩こりに効くの？ 肩こりの原因は、筋肉の緊張や血流の悪化。 東洋医学では、ツボ（経穴）を刺激することで滞った「気・血」の流れを改善し、こりの緩和につながるとされています。 現代医学的にも、ツボ押しによって筋肉 […]
スマホ首（ストレートネック）が肩こりを悪化させる理由とは？
◆その肩こり、スマホ首が原因かも？ 「最近、肩がずっと重だるい…」「首の後ろが突っ張る…」 そんな方に増えているのが、**スマホ首（ストレートネック）**です。 スマホやPCを長時間見ていると、首が前に出る姿勢がクセにな […]
正しい豆乳ダイエットで辛い生理をチャンスに◎
激しい腹痛や貧血、重い頭痛に吐き気、肌荒れやニキビ… 個人差はあれど、女性の生理には辛い症状が多くて嫌になってしまいますよね。 しかし、その生理をダイエットのチャンスへと変える方法があるのです。 そんな奇跡の救世主は『豆 […]
T.K様ご来店ありがとうございました♪
東京都足立区からお越しの会社員のT.K様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 社会人になり仕事をするようになってから首肩コリと頭にもこったような、張ったような感じがあるとのこと […]
教えて！肩こりを放っておくとどうなるの？
肩コリが悪化すると、ただの疲れや不快感が続く程度では済まなくなり、様々な体の不調を引き起こすことがあります。 1.初めは軽い肩のこわばりや違和感として感じるかもしれませんが、放置すると筋肉がさらに硬くなり、血行が悪くなり […]