【成長期の膝の痛み】スポーツを頑張る子に多い「オスグッド」とは？（膝痛み怪我スポーツ）

こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！

「オスグッド」は、成長期の子どもに多くみられる膝のお皿の下が痛くなる症状です。とくにスポーツを頑張っている小・中学生に多く、サッカーやバスケ、陸上などジャンプやダッシュが多い競技でよく見られます。原因は、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が繰り返し膝を引っぱることで、骨がまだ柔らかい成長期にはその引っぱる力に負けて炎症が起きるため。無理して練習を続けると、痛みが長引いたり、膝が出っぱったままになったりすることもあります。対処としては、まず痛みがある間はしっかり休むことが大切。さらに、太もも前の筋肉をストレッチで柔らかくしておくことも予防につながります。無理せず、体のサインに耳を傾けながらケアしていきましょう。

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◆上村拓矢
ボディメンテナンストレーナー

柔道整復師とアスレティックトレーナーの資格と知識を有し、スポーツ選手のケアをしていた経験豊富な人体のスペシャリスト。物腰柔らかな雰囲気の一方で、半端な施術を許さない熱い職人魂を秘めています。同じ志を持つオーナー山巻と意気投合し、堂々仲間入りしました。持っている知識と技術をフル動員してケアします！

【得意な技術】
悪くなってしまった姿勢や動きの改善なぜ姿勢が悪くなってしまったのか？なぜ動きが悪くなってしまったのか？その"なぜ"の原因をお客様と一緒に追及し改善させていただきます。

【趣味・マイブーム】
マンガ（NARUTO・コナン）、腹筋ローラー、メロンと甘いものが大好きです！！