ぶっちゃけ整体とマッサージの違いって何？

「整体」と「マッサージ」、どちらも体の不調を改善する方法としてよく知られていますが、その目的や効果には大きな違いがあります。今回は、整体とマッサージの違いを分かりやすく解説します。

1. 整体とは？

整体は、体全体のバランスを整えていきます。

主に、骨格や関節の歪みを調整し、体の機能を正常な状態に戻すことが目的です。

背骨や骨盤の歪みを整えることで、体全体の調和を取り戻し、肩こりや腰痛、姿勢の悪さなど、長期間にわたる不調を根本から改善することができます。

2. マッサージとは？

マッサージは、筋肉の緊張をほぐすことを目的とした手法です。

筋肉を揉んだり押したりすることで、血行を促進し、リラックスを促します。

筋肉のこりや疲れを解消するのに効果的です。

3. 整体をオススメする理由

整体は、体の根本的な問題を解決することを目指して施術をします。

日常的な姿勢の乱れや体の歪みが、肩こりや腰痛などの原因になっている場合、整体は非常に効果的です。

骨や関節の調整を通じて、体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることができます。

これにより、一時的な症状の緩和だけでなく、再発を防ぐことが可能になるのです。

さらに、整体は、筋肉だけでなく骨や関節にもアプローチするため、筋肉のこりや張りだけでなく、体全体の不調を改善することができます。

慢性的な体の不調を根本から解決したい方には、整体が非常にオススメです。

4. 最後に

整体もマッサージも、それぞれに特色と見込める効果があります。

その時のお身体や心の状態に合わせて、ベストな方を選ぶことで、いつでも心身ともに健康で元気でありたいものですね＾＾♪

Recoveriaでは、リラクゼーションメニューだけでなく、『スポーツ整体』という症状改善において即効性と確実性に優れたメニューがイチオシです！

スタッフ一同全力でメンテナンスいたしますので、お辛い時はぜひ当サロンをご利用下さいませ☆

投稿者プロフィール

リカバリアオーナー山巻駿哉: 【限定特典配布中】
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◆山巻駿哉（施術歴10年）
スポーツコンディショニングトレーナー

元ミニマム級プロボクサー。現在は施術家として、お客様一人一人に合わせた完全オーダーメイドの最適な施術を行っています。お身体のクセを見極め、改善→日常で心掛けることのアドバイスまでフォローはバッチリ◎身体だけでなく、メンタルの不調にお悩みの方にもしっかりとアプローチしていきます。ぜひご相談下さい。

【得意な技術】
アスリートの不調と向き合ってきたので、痛みの改善が得意です。また、セラピストとしての経験も豊富なため、あらゆるお疲れに幅広く対応できます。ぜひそのお身体で一流の技術をご体感下さいませ。

【趣味・マイブーム】
料理と楽器演奏（ギター、ヴァイオリン）が趣味です。最近、魚を捌いて寿司を握れるよう独学で修行を積んでいます。美味しい料理ができると嬉しくなりますね。

【経歴】
・元国内最高級スパにて男性セラピスト指名率No.1を保持、施設内MVP獲得、新人育成技術トレーナーおよび店舗幹部を兼任
・某スポーツ大学野球部のケアに従事
・アマチュアボクサーのケアに従事
・2021年8月足立区綾瀬にてConditioning Saln Recoveriaを開業
・2022年ホットペッパービューティーの口コミ人気ランキングにて足立区1位および東京都2位ランクイン
・2024年8月 2店舗目としてRecoeria 綾瀬東口店をオープン