整体の効果とスポーツ整体の重要性とは！？

日常生活での体の不調に悩んでいる方にとって、整体は非常に有効な手段です。

整体は骨格や筋肉のバランスを整え、肩こりや腰痛などの体調不良を改善します。

しかし、スポーツ整体はスポーツをしていない人にも大きな効果をもたらすことをご存知でしょうか？

1. 整体の基本的な効果

整体の主な効果は、筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げることです。

これにより、日常的に感じる肩こりや腰痛、体のだるさなどが軽減します。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることが多い方にも効果的です。

さらに、リラックス効果も得られるため、心身ともにリフレッシュできます。

2. スポーツ整体の効果は運動しない人にも有効

スポーツ整体は、スポーツをしていない方にも効果があります。

スポーツ整体は体全体のバランスを整える施術を行うため、筋肉や関節の柔軟性を高め、日常生活での不調を改善します。

たとえば、長時間座りっぱなしの仕事をしている方にも、体のこりをほぐし、関節の動きを改善する効果があります。

また、姿勢改善にも役立ちます。姿勢が悪くなると体に負担がかかり、肩や腰に痛みを感じることがありますが、スポーツ整体で体の歪みを整えることで、疲れにくく、快適な日常を送ることができます。

3. スポーツ整体の幅広い効果

スポーツ整体は、スポーツをしていない方にも非常に効果的です。

体の柔軟性や姿勢を改善し、筋肉の緊張をほぐすことで、日常生活での不調を解消する手助けをします。

運動不足を感じている方でも、整体を通じて心身のリフレッシュが得られるので、ぜひ一度体験してみてください。

Recoveria（リカバリア）は、足立区綾瀬でスポーツ整体を受けられる唯一のサロンです。

痛みのない快適な体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう＾＾♪

投稿者プロフィール

リカバリアオーナー山巻駿哉: 【限定特典配布中】
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◆山巻駿哉（施術歴10年）
スポーツコンディショニングトレーナー

元ミニマム級プロボクサー。現在は施術家として、お客様一人一人に合わせた完全オーダーメイドの最適な施術を行っています。お身体のクセを見極め、改善→日常で心掛けることのアドバイスまでフォローはバッチリ◎身体だけでなく、メンタルの不調にお悩みの方にもしっかりとアプローチしていきます。ぜひご相談下さい。

【得意な技術】
アスリートの不調と向き合ってきたので、痛みの改善が得意です。また、セラピストとしての経験も豊富なため、あらゆるお疲れに幅広く対応できます。ぜひそのお身体で一流の技術をご体感下さいませ。

【趣味・マイブーム】
料理と楽器演奏（ギター、ヴァイオリン）が趣味です。最近、魚を捌いて寿司を握れるよう独学で修行を積んでいます。美味しい料理ができると嬉しくなりますね。

【経歴】
・元国内最高級スパにて男性セラピスト指名率No.1を保持、施設内MVP獲得、新人育成技術トレーナーおよび店舗幹部を兼任
・某スポーツ大学野球部のケアに従事
・アマチュアボクサーのケアに従事
・2021年8月足立区綾瀬にてConditioning Saln Recoveriaを開業
・2022年ホットペッパービューティーの口コミ人気ランキングにて足立区1位および東京都2位ランクイン
・2024年8月 2店舗目としてRecoeria 綾瀬東口店をオープン