痛くてたまらない...そんな腰痛にスポーツ整体！

腰痛は、多くの人が悩む体の不調の一つです。デスクワークや立ちっぱなし、運動不足など、現代の生活習慣が原因で腰に負担がかかり、痛みが引き起こされることが多いです。腰痛を放置すると、痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたすことがあります。そんな腰痛の解消に効果的なのが「スポーツ整体」です。

●スポーツ整体で腰痛を解消する理由

腰痛の原因は、筋肉の緊張や骨盤の歪み、姿勢の悪さなどさまざまです。

スポーツ整体では、これらの原因を的確に見つけ出し、筋肉の緊張をほぐし、骨格のバランスを整えます。

これにより、腰の痛みが軽減し、回復が早まります。

●筋肉や関節のバランスを整える

腰痛を引き起こす主な原因は、筋肉の過度な緊張です。

特に、腰回りの筋肉が固くなると、骨盤や背骨に負担がかかり、痛みを引き起こします。

スポーツ整体では、筋肉をリラックスさせ、血行を促進して、筋肉を柔軟に保ちます。

また、関節の動きをスムーズにすることで、腰への負担を減らし、痛みの再発を防ぐことができます。

●姿勢改善と予防

スポーツ整体では、姿勢の改善も行います。

腰痛の多くは、悪い姿勢が原因で起こります。

長時間の座り仕事や不自然な姿勢を続けることで、腰に負担がかかりやすくなります。

スポーツ整体を受けることで、体全体のバランスが整い、自然で負担の少ない姿勢を保つことができるようになります。

腰痛を放置すると、慢性化し、日常生活に大きな影響を与えることになります。

痛みがひどくなる前に、健康的な体を取り戻しましょう。

腰痛でお悩みの方には、スポーツ整体を強くオススメします。

Recoveria（リカバリア）は、足立区綾瀬でスポーツ整体を受けられる希少なサロンです。

痛みのない快適な体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう＾＾♪

投稿者プロフィール

リカバリアオーナー山巻駿哉: 【限定特典配布中】
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◆山巻駿哉（施術歴10年）
スポーツコンディショニングトレーナー

元ミニマム級プロボクサー。現在は施術家として、お客様一人一人に合わせた完全オーダーメイドの最適な施術を行っています。お身体のクセを見極め、改善→日常で心掛けることのアドバイスまでフォローはバッチリ◎身体だけでなく、メンタルの不調にお悩みの方にもしっかりとアプローチしていきます。ぜひご相談下さい。

【得意な技術】
アスリートの不調と向き合ってきたので、痛みの改善が得意です。また、セラピストとしての経験も豊富なため、あらゆるお疲れに幅広く対応できます。ぜひそのお身体で一流の技術をご体感下さいませ。

【趣味・マイブーム】
料理と楽器演奏（ギター、ヴァイオリン）が趣味です。最近、魚を捌いて寿司を握れるよう独学で修行を積んでいます。美味しい料理ができると嬉しくなりますね。

【経歴】
・元国内最高級スパにて男性セラピスト指名率No.1を保持、施設内MVP獲得、新人育成技術トレーナーおよび店舗幹部を兼任
・某スポーツ大学野球部のケアに従事
・アマチュアボクサーのケアに従事
・2021年8月足立区綾瀬にてConditioning Saln Recoveriaを開業
・2022年ホットペッパービューティーの口コミ人気ランキングにて足立区1位および東京都2位ランクイン
・2024年8月 2店舗目としてRecoeria 綾瀬東口店をオープン