肩こりにマッサージは効果があるのか？

「肩こりがつらい…とりあえずマッサージへ」

そんな風に、マッサージで対処する方は多いですよね。

確かに、マッサージには血行促進や筋肉の一時的な緩和といった効果はあります。

リラックスできるという意味でも、決して無意味ではありません。

◆でも…それで本当にラクになっていますか？

肩こりの原因は単純な“筋肉のこり”だけではありません。

・長時間のデスクワーク

・猫背や前傾姿勢

・ストレスや自律神経の乱れ

こうした複数の要因が絡んでいることが多く、表面的なマッサージだけでは、

「すぐまた辛くなる」「すっきりしない」と感じる方も多いはずです。

◆根本的なアプローチなら「整体」という選択を

整体は、筋肉や関節だけでなく身体全体のバランスや姿勢まで見ながらアプローチします。

根本原因に対して働きかけることで、肩こりが繰り返されにくい状態をつくっていけるのが特徴です。

◆スポーツ整体で“動ける体”をつくる

当サロンのスポーツ整体では、ただ痛みを和らげるだけでなく、

「疲れにくく、動ける体」を目指した施術を行っています。

肩こりが慢性化している方、何度もマッサージに通っているけど変わらない方は、

一度“根本から整える整体”を体験してみてはいかがでしょうか？＾＾♪

投稿者プロフィール

リカバリアオーナー山巻駿哉: 【限定特典配布中】
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◆山巻駿哉（施術歴10年）
スポーツコンディショニングトレーナー

元ミニマム級プロボクサー。現在は施術家として、お客様一人一人に合わせた完全オーダーメイドの最適な施術を行っています。お身体のクセを見極め、改善→日常で心掛けることのアドバイスまでフォローはバッチリ◎身体だけでなく、メンタルの不調にお悩みの方にもしっかりとアプローチしていきます。ぜひご相談下さい。

【得意な技術】
アスリートの不調と向き合ってきたので、痛みの改善が得意です。また、セラピストとしての経験も豊富なため、あらゆるお疲れに幅広く対応できます。ぜひそのお身体で一流の技術をご体感下さいませ。

【趣味・マイブーム】
料理と楽器演奏（ギター、ヴァイオリン）が趣味です。最近、魚を捌いて寿司を握れるよう独学で修行を積んでいます。美味しい料理ができると嬉しくなりますね。

【経歴】
・元国内最高級スパにて男性セラピスト指名率No.1を保持、施設内MVP獲得、新人育成技術トレーナーおよび店舗幹部を兼任
・某スポーツ大学野球部のケアに従事
・アマチュアボクサーのケアに従事
・2021年8月足立区綾瀬にてConditioning Saln Recoveriaを開業
・2022年ホットペッパービューティーの口コミ人気ランキングにて足立区1位および東京都2位ランクイン
・2024年8月 2店舗目としてRecoeria 綾瀬東口店をオープン