2025年3月
腰痛に関係する筋肉たちとは！？
腰痛に関係する筋肉を一般的に分かりやすく説明すると、腰の周りやお尻、太ももなど、体の中心部を支える筋肉が関わっています。これらの筋肉が緊張したり、弱くなったりすると、腰に負担がかかり、腰痛が起こることがあります。今回は４ […]
『マッサージ』と『整体』と『スポーツ整体』の違いについて
健康や体調を改善する手段として「マッサージ」や「整体」という言葉をよく耳にしますが、これらはそれぞれ異なる方法で体にアプローチしています。 1. マッサージとは？ 筋肉や体の組織を手や指で揉みほぐす施術です。 […]
体のケアをもっと効果的に☆スポーツ整体のメリットとは？
整体と言えば、体の不調を和らげるために受ける施術のことを思い浮かべる方が多いでしょう。 腰痛や肩こりの緩和を目的とした整体はよく知られていますが、スポーツ整体は少し異なります。 今回は、スポーツ整体の特徴とそのメリットに […]
ポッコリお腹が腸活でウエスト－4cm！
「ダイエットしてるのにお腹がヘコまない…」 「いつもお腹が張っている感じがする…」 「もっとウエストを細くしたい！」 もしかすると、その原因は腸内環境かもしれません！ 今回は、腸内環境を整えてポッコリお腹をスッキリさせる […]
M.N様ご来店ありがとうございました＾＾
東京都足立区からお越しの主婦のM.N様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 妊娠されてから腰痛に悩まされ、ご出産後も腰痛が続いてるためご来院されました。骨盤の歪みが出ていたのと […]
簡単に隠さず魅せる太ももに！
皆さんは、自分の太ももに自信はありますか？ 自信を持てず、太ももが隠れる服を選んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は1日たったの3分で魅せられる太ももにする方法をお教えします！ 【太ももが太くなる原因】 日常の様 […]
スポーツ整体の魅力について語ります♪
『スポーツ整体』と聞いて、「スポーツをやっていないと受けちゃいけないメニューなのかな...」と思っていませんか？ 実は、スポーツ整体はアスリートだけのものではないんです。 運動をしていない方にも、多くの効果をもたらすケア […]
T.I様ご来店ありがとうございました＾＾
東京都足立区からお越しのデスクワーカーのT.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ だいぶ前から首～背中にかけて筋肉が張ってるのと、そのあたりがピリピリするときがあるのでどう […]
腰痛に効くストレッチ5選！
腰痛は、長時間の座り仕事や運動不足、過度な負担によって多くの人が悩む症状です。 しかし、腰痛を改善するためには、無理なくできるストレッチを取り入れることが効果的です。 今回は、腰痛解消に役立つ簡単なストレッチをご紹介しま […]