2025年5月
－3kgがまさか10日間で実現！？
皆様はダイエットをした時、こう思った経験はありませんか？ 「順調だったのに、急に体重が落ちなくなった…」 誰しもダイエット中悩むのが停滞期です。 これは身体が「これ以上体重が落ち続けると命が危ない」と感じることで防衛本能 […]
実は危険？やたらとボキボキする整体にはご注意を！
「ボキボキ＝効いてる」は勘違いかも？ 整体と聞いて、骨をボキボキ鳴らすイメージを持つ方も多いですよね。確かに、音が鳴ると「効いた！」という感じがするかもしれません。でも実はこの“音”、必ずしも効果と直結しているわけではな […]
肩こりを放っておくとどうなるの？
肩コリが悪化すると、ただの疲れや不快感が続く程度では済まなくなり、様々な体の不調を引き起こすことがあります。 1.初めは軽い肩のこわばりや違和感として感じるかもしれませんが、放置すると筋肉がさらに硬くなり、血行が悪くなり […]
小顔にも効果ありの美アゴで首肩コリ改善！
前回の記事では、ストレスを溜めると身体にも不調が出ることをお話しました。 まだご覧になっていない方は是非、読んでみて下さいね＾＾ まずは、自分の抱えるストレスを認めること。 そして、そこから適切に対処すること。 これが大 […]
H.I様ご来店ありがとうございました♪
東京都足立区からお越しの美容師のY.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 去年から腰痛と膝の痛み及び、坐骨神経痛からくる足の痛みをどうにかしたというお悩みでご来院されました […]
自律神経ってな～に？？
自律神経（じりつしんけい）とは、私たちの体の中で無意識に働いている神経のことです。 この神経は、心臓の鼓動や呼吸、消化など、意識しなくても行われる体のさまざまな機能を調整しています。自律神経は大きく「交感神経（こうかんし […]
東京都足立区からお越しのお客様
本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 重いもの持ったり運んだりすることが多く、首と肩こりで悩みとのことでご来院されました。 背中の筋肉の張りがとても目立ち、それが原因の１つとして […]
タオル1枚で肩コリ撃退！タオルストレッチ！
突然ですが、皆さんは以下に当てはまるものはありますでしょうか？ ・慢性的な首肩周りのコリを抱えている ・頭痛が起こりやすい ・顔周りのむくみやたるみが気になる ・姿勢が悪い（猫背など） 今回はご自宅でできる肩コリのセルフ […]
腰痛がより悪くなると・・・
腰痛が悪化すると、次のような症状が現れることがあります 痛みの増加 腰が痛むだけでなく、痛みが強くなり、日常的な動作がつらくなります。例えば、立ち上がるのが困難になったり、座ることがつらくなったりすることがあります。 足 […]
フェイスヨガでたった１週間で理想の小顔へ♪
エラが張っているのがコンプレックスなんです…」 「もうボトックス打とうかなって…」 日頃お客様とお話していると、どうしたら小顔になれるか悩んでいらっしゃる方が多いと強く感じます。 そこで今回は、以前ご説明したセルフケアの […]