2025年5月
スマホ首（ストレートネック）が肩こりを悪化させる理由とは？
2025年5月3日
◆その肩こり、スマホ首が原因かも？ 「最近、肩がずっと重だるい…」「首の後ろが突っ張る…」 そんな方に増えているのが、**スマホ首（ストレートネック）**です。 スマホやPCを長時間見ていると、首が前に出る姿勢がクセにな […]
正しい豆乳ダイエットで辛い生理をチャンスに◎
2025年5月1日
激しい腹痛や貧血、重い頭痛に吐き気、肌荒れやニキビ… 個人差はあれど、女性の生理には辛い症状が多くて嫌になってしまいますよね。 しかし、その生理をダイエットのチャンスへと変える方法があるのです。 そんな奇跡の救世主は『豆 […]