疲れ目ケアで目元ぱっちり！？
「朝起きると目が開かない…」 「鏡の自分はいつも眠そうな顔…」 そんな経験はありませんか？ もしかすると目のお疲れが原因かもしれません(T-T) 今回は、疲れ目のメカニズムと眼精疲労解消のセルフケアをお教えします！ 【そ […]
M.N様ご来店ありがとうございました＾＾
東京都足立区からお越しの主婦のM.N様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 妊娠されてから腰痛に悩まされ、ご出産後も腰痛が続いてるためご来院されました。骨盤の歪みが出ていたのと […]
デスクワークで肩こりになるのはなぜ？
「体は動かしてないのに、なんで肩だけガチガチになるんだろう？」 そう感じたことがある方、多いのではないでしょうか？ 実はこれ、「動いていないからこそ」起こる肩こりなんです。 1. 動かないことで筋肉が疲れる 長時間同じ姿 […]
食事で解消？！肩こりを食べ物で和らげる方法
肩こりに悩んでいる方、多いですよね。 デスクワークや長時間の同じ姿勢が続くと、筋肉が硬くなり、痛みを感じることも…。 実は、肩こりを解消するためには、食事から摂る栄養素も大切なんです。 今回は、肩こり改善に効果的な栄養素 […]
意外なむくみの解消法でさよなら、ゾウさん足！
普段、長時間同じ姿勢で過ごしている方はどのくらいいらっしゃるでしょうか（・・） 座りっぱなし、立ちっぱなしetc... そんな方々には共通の症状があることはご存じですか？ それは『むくみ』です！ 今回は、な […]
T.I様ご来店ありがとうございました＾＾
東京都足立区からお越しのデスクワーカーのT.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ だいぶ前から首～背中にかけて筋肉が張ってるのと、そのあたりがピリピリするときがあるのでどう […]
四十肩・五十肩について知ろう！
四十肩、五十肩は、肩の関節が痛む状態を指しますが、年齢によってその発症が多くなるため、それぞれ40代、50代を指す名前が付けられています。肩関節周囲炎とも言います。 どんな症状か？ 特徴的な症状は、肩の痛みと可動域の制限 […]
首肩コリ改善は小顔にも効果あり！？
前回の記事では、ストレスを溜めると身体にも不調が出ることをお話しました。 まだご覧になっていない方は是非、読んでみて下さいね＾＾ まずは、自分の抱えるストレスを認めること。 そして、そこから適切に対処すること。 これが大 […]
