捻挫

【足首の捻挫、実は「外側」がケガしやすいんです】（ ケガ 捻挫 足首 予防 ）新着!!

こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！ 足首の捻挫は、内側よりも外側が圧倒的に多いことをご存じですか？その理由は、動き方だけでなく、骨の形や構造にもあるんです。 日常生活やスポーツ中に多いのが、足の裏が内側に […]