肩こり
Y.M様ご来店ありがとうございました！( 猫背 肩コリ 巻き肩 姿勢 )新着!!
東京都足立区からお越しのY.M様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 姿勢が悪く、猫背で肩がコリやすいというお悩みがありでご来院されました。 立った姿勢でも背中が丸まってしまい […]
寒くなると体が硬くなる？（ 寒さ対策 ストレッチ 肩こり 季節の変わり目 ）新着!!
朝晩が冷え込むようになってきましたね。この季節になると「体がガチガチにこわばる」「肩が上がりにくい」と感じる方が増えます。 実はこれ、寒さで筋肉が縮こまるのが原因なんです。気温が下がると、体は熱を逃がさないように無意識に […]
ガチガチ背中をスッキリ！（ 肩甲骨 ストレッチ 背中のコリ スッキリ ）
長時間のデスクワークやスマホ操作で、背中がガチガチになっていませんか？実は「肩こり」の原因の多くは、首よりも“肩甲骨まわり”の動きの悪さにあるんです。 肩甲骨が動かないと、背中や肩の筋肉が常に引っ張られた状態になります。 […]
H.Y様ご来店ありがとうございました！( 頭痛 肩コリ 疲労 デスクワーク )
東京都足立区からお越しのH.Y様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ デスクワークで頭痛、肩コリに悩まされ、お仕事の集中力に影響がでているのが悩みとのことでご来院されました。 […]
東京都江東区からお越しのA.Y様 ( スポーツ 整体 首コリ 足の疲れ )
こんにちは！RecoveriaスタッフのMaiです！ 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 最近は疲れないようにゆっくりしていたが、数週間前に参加したスポーツ大会の疲れがまだ残っ […]
理想的な立位姿勢とは？「まっすぐ立つ」の基準（ 姿勢 立ち姿 肩こり 腰痛 ）
こんにちは！リカバリアの上村です！ 「姿勢がいい人」と聞くと、胸を張ってピンと立っている姿を想像しますよね。ですが、実はただ背筋を伸ばせばいいわけではありません。体のバランスを崩さず、骨格に無理のない位置で立てているかど […]
E.Y様ご来店ありがとうございました♪( 首こり 肩こり 姿勢 デスクワーク )
東京都足立区からお越しの会社員のE.Y様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 首肩のつらさをどうにかしたというお悩みでご来院されました。 お話しを伺ったところ、デスクワークで姿 […]
H.Y様ご来店ありがとうございました＾＾( 肩コリ 猫背 疲労 整体 )
東京都足立区からお越しのH.Y様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ デスクワークで猫背になってしまうため肩コリに悩まされ、日常生活にも影響がでていてつらいとのことでご来院され […]
ストレッチは毎日やるべき？効果的な頻度の考え方（ ストレッチ セルフケア 毎日習慣 健康習慣 ）
「ストレッチって毎日やった方がいいのかな？」と疑問に思う方、多いと思います。実はこれ、体の状態や目的によって答えが変わってくるんです。 【毎日やった方がいい場合】デスクワークで肩や腰が凝りやすい方、運動不足で体が硬い方は […]
K.M様ご来店ありがとうございました！（ 肩こり 首こり 整体 ボディケア ）
本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ お話を伺うと、キックボクシングやウェイトトレーニングなどアクティブにされているようですが、お仕事柄、長い間肩こりに悩まれているとのこと。 […]