スポーツ整体
Y.I様ご来店ありがとうございました!( 姿勢 腰痛 ひざ痛 筋肉)新着!!

東京都足立区からお越しの美容師のY.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました! 去年から腰痛と膝の痛み及び、坐骨神経痛からくる足の痛みをどうにかしたというお悩みでご来院されました […]

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スポーツ整体
足の土踏まず(アーチ)の重要性とは?( 姿勢 ひざ痛 腰痛 バランス )

こんにちは!Recoveriaスタッフの上村です!足の裏にある“土踏まず”は、ちょうどアーチ状になっている部分で、私たちが歩いたり立ったりする時にとても重要な役割を果たしています。実はこのアーチがあることで、足にかかる衝 […]

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【バスケで気をつけたい「ニーイン」とケガのリスク】( スポーツ 怪我 柔軟性 予防 )

こんにちは!Recoveriaスタッフの上村です!バスケットボールでジャンプや方向転換をする際、膝が内側に入ってしまう「ニーイン(knee-in)」の動きは、実はとても危険なんです。 このニーインの状態では、膝に大きなね […]

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バレーボールで膝が痛い…それ、“ジャンパー膝”かも?原因と対策を解説!( スポーツ 整体 膝の痛み ジャンパー膝 )

こんにちは!Recoeriaオーナーの山巻です^^ ジャンプした後に膝がズキッと痛む…」「練習のあと、膝の前側がじんわり重たい…」 バレーボールをしている方から、こういった膝の痛みの相談をよく受けます。このような症状は、 […]

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