頭痛
Y.M様ご来店ありがとうございました！（ 産後ケア 抱っこ疲れ 肩こり 育児疲れ ）
東京都足立区からお越しのY.M様 本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ 出産したばかりで、長時間赤ちゃんを抱っこしたり夜泣きで寝不足なうえ神経を使うのですごくお疲れのご様子。 […]
ストレス肩をふわっと緩める方法（ 肩こり ストレスケア ストレッチ 年末疲れ ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 最近、「仕事が忙しくて肩がガチガチ…」「気づいたら息が浅い…」という方が一気に増えています。年末に向けてバタバタする時期、ストレスの影響は体にダイレクトに出やすいんで […]
顔のこり撃退！顔筋ゆるめケア（ 顔こり ストレッチ ヘッドケア 頭痛 ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ マスク生活で、多くの方が “顔の筋肉が固まる” という不調を抱えています。「表情が動かしにくい…」「目が疲れやすい」「食いしばりが増えた気がする」 […]
M.K様ご来店ありがとうございました！（ 頭痛 首コリ 背中 肩コリ ）
東京都足立区からお越しのM.K様 本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ とにかく首が痛くて頭痛がするとのこと。状態をみたところ、寒さによる肩や背中の筋肉の強ばりがあり、食いし […]
Y.M様ご来店ありがとうございました！（ 肩こり 首こり 頭痛ケア 肩こり頭痛 ）
本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ 「首も肩も頭もヤバイです…！」と大変疲弊されているご様子でご来店。選べるセット90分メニューで、ヘッドケアをご希望。 状態をみたところ、 […]
寒くなると体が硬くなる？（ 寒さ対策 ストレッチ 肩こり 季節の変わり目 ）
朝晩が冷え込むようになってきましたね。この季節になると「体がガチガチにこわばる」「肩が上がりにくい」と感じる方が増えます。 実はこれ、寒さで筋肉が縮こまるのが原因なんです。気温が下がると、体は熱を逃がさないように無意識に […]
H.Y様ご来店ありがとうございました！( 頭痛 肩コリ 疲労 デスクワーク )
東京都足立区からお越しのH.Y様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ デスクワークで頭痛、肩コリに悩まされ、お仕事の集中力に影響がでているのが悩みとのことでご来院されました。 […]
ストレッチは毎日やるべき？効果的な頻度の考え方（ ストレッチ セルフケア 毎日習慣 健康習慣 ）
「ストレッチって毎日やった方がいいのかな？」と疑問に思う方、多いと思います。実はこれ、体の状態や目的によって答えが変わってくるんです。 【毎日やった方がいい場合】デスクワークで肩や腰が凝りやすい方、運動不足で体が硬い方は […]
朝起きたら体がバキバキ…その原因と対策（ 寝起き 体が痛い 姿勢 改善 ）
「寝たはずなのに痛い」そんな朝ありませんか？ 朝起きた瞬間、首や肩、腰がガチガチ…。「昨日ハードに動いたから？」と思っても、特に運動していない日でも起こることがあります。 【朝の体のこわばりの主な原因】●寝返りの少なさ […]
Y.M様ご来店ありがとうございました＾＾( 頭痛 肩こり 疲れ ストレス )
東京都足立区からお越しの会社員のY.M様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 基本在宅ワークなので、座ってばかりで首が張ってきてしまい頭痛や肩こりがつらくご来院されました。お体 […]