頭痛
寒くなると体が硬くなる？（ 寒さ対策 ストレッチ 肩こり 季節の変わり目 ）新着!!
朝晩が冷え込むようになってきましたね。この季節になると「体がガチガチにこわばる」「肩が上がりにくい」と感じる方が増えます。 実はこれ、寒さで筋肉が縮こまるのが原因なんです。気温が下がると、体は熱を逃がさないように無意識に […]
H.Y様ご来店ありがとうございました！( 頭痛 肩コリ 疲労 デスクワーク )
東京都足立区からお越しのH.Y様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ デスクワークで頭痛、肩コリに悩まされ、お仕事の集中力に影響がでているのが悩みとのことでご来院されました。 […]
ストレッチは毎日やるべき？効果的な頻度の考え方（ ストレッチ セルフケア 毎日習慣 健康習慣 ）
「ストレッチって毎日やった方がいいのかな？」と疑問に思う方、多いと思います。実はこれ、体の状態や目的によって答えが変わってくるんです。 【毎日やった方がいい場合】デスクワークで肩や腰が凝りやすい方、運動不足で体が硬い方は […]
朝起きたら体がバキバキ…その原因と対策（ 寝起き 体が痛い 姿勢 改善 ）
「寝たはずなのに痛い」そんな朝ありませんか？ 朝起きた瞬間、首や肩、腰がガチガチ…。「昨日ハードに動いたから？」と思っても、特に運動していない日でも起こることがあります。 【朝の体のこわばりの主な原因】●寝返りの少なさ […]
Y.M様ご来店ありがとうございました＾＾( 頭痛 肩こり 疲れ ストレス )
東京都足立区からお越しの会社員のY.M様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 基本在宅ワークなので、座ってばかりで首が張ってきてしまい頭痛や肩こりがつらくご来院されました。お体 […]
疲労が抜けない…睡眠で回復しないのはなぜ？（ 疲労回復 睡眠の質 整体 自律神経 ）
「寝たのに疲れが取れない」経験ありませんか？「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい…」「休みの日も疲労感が残っている…」そんな状態が続くと、日常生活も運動も思うように楽しめませんよね。 疲れが取れない理由はさまざま。疲労 […]
N.T様ご来店ありがとうございました！( 頭痛 肩こり 足のむくみ 姿勢 ）
販売業をされているN.T様 本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ お仕事柄、ずっと立ちっぱなしで休憩時も座れない日があるとのこと。頭痛、肩こり、足のむくみがお悩みでした。 話 […]
Y.T様ご来店ありがとうございました♪（ 事務仕事 頭痛 肩こり 腰痛 ）
東京都足立区からお越しのY.T様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 事務仕事の長時間による座り姿勢で腰痛とほぼ1日中パソコンを使っているため頭痛や肩こりという３つのお悩みがあ […]
T.I様ご来店ありがとうございました＾＾
東京都からお越しの会社役員のT.I様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ お仕事が忙しくなってきた1～2週間前ごろから肩コリ腰痛や眼精疲労が目立ってきてつらいため、なんとかしてほ […]
Y.K様ご来店ありがとうございました♪（ 肩こり 腰痛 頭皮 猫背 ）
とても穏やかな雰囲気の中に、日々のお疲れを静かに抱えていらっしゃるような印象でした。 お仕事柄、勤務時間が不規則で、深夜や早朝にお仕事をされることもあるそうで、慢性的な肩や腰の張り、頭皮のこわばりを感じていらっしゃるとの […]