D.F様ご来店ありがとうございました！（ 首こり 肩コリ 腰痛 頭痛 ）
九州からお越しのD.F様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ お仕事の都合で都内に来られ、動き回ったりPC作業もありで首肩こりと腰痛でご来院されました。ここのところ出張続きでお体 […]
テニス肘ってフォアとバックで起きやすい場所が違う？（ テニス テニス肘 ケガ 痛み ）
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！「テニス肘」とは、ひじの外側や内側が痛くなる症状のことで、正式には「上腕骨外側上顆炎」や「内側上顆炎」と呼ばれます。実はテニスをしていなくても、同じような動作を日常的に行 […]
【ケガや痛みの応急処置に！アイシングが大切な理由】（ ケガ 痛み 応急処置 アイシング）
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！アイシングとは、ケガをした部分や痛みのあるところを冷やす処置のことです。特に捻挫・打撲・筋肉の炎症など、急な痛みが出たときにとても効果的です。冷やすことで血管が収縮し、腫 […]
Y.T様ご来店ありがとうございました！（ テニス 肘 肩 背中 ）
東京都足立区からお越しのY.T様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ テニスをしていて肘が痛いというお悩みでご来院されました。おそらく、肩まわりの動きが悪くなっているのと背中や股 […]
T.I様ご来店ありがとうございました＾＾
東京都からお越しの会社役員のT.I様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ お仕事が忙しくなってきた1～2週間前ごろから肩コリ腰痛や眼精疲労が目立ってきてつらいため、なんとかしてほ […]
Y.I様ご来店ありがとうございました！（ 姿勢 腰痛 ひざ痛 筋肉）
東京都足立区からお越しの美容師のY.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 去年から腰痛と膝の痛み及び、坐骨神経痛からくる足の痛みをどうにかしたというお悩みでご来院されました […]
Y.K様ご来店ありがとうございました♪（ 肩こり 腰痛 頭皮 猫背 ）
とても穏やかな雰囲気の中に、日々のお疲れを静かに抱えていらっしゃるような印象でした。 お仕事柄、勤務時間が不規則で、深夜や早朝にお仕事をされることもあるそうで、慢性的な肩や腰の張り、頭皮のこわばりを感じていらっしゃるとの […]
筋肉痛になるタイミングは「運動の種類」で変わる？( 筋トレ 筋肉 筋肉痛 運動 )
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！同じように体を動かしても、「筋肉痛がすぐ来た！」というときもあれば、「2日後にきた…」というときもありますよね。実はこれ理由の一つにどんな運動をしたかによっても変わるんで […]
筋肉痛のときに運動してもいいの？( 筋肉痛 姿勢 休養 栄養 )
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！ 「筋肉痛だけど、今日は運動しても大丈夫？」と迷ったことはありませんか？結論から言うと――筋肉痛の程度によって対応を変えるのが正解です。 たとえば、筋肉に少しハリを感じる […]
N.N様ご来店ありがとうございました＾＾( 肩こり 巻肩 猫背 デスクワーク )
東京都足立区からお越しのデスクワーカーのT.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ だいぶ前から首～背中にかけて筋肉が張ってるのと、そのあたりがピリピリするときがあるのでどう […]