姿勢

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あぐらや足組み、"長時間"の同じ姿勢はNG？新着!!
2025年8月4日

こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！ 「足を組んだり、あぐらをかくのって身体に悪いですか？」と聞かれることがあります。結論から言うと、どんな姿勢でも“長時間続ける”ことが一番よくありません。たとえ正しい姿勢 […]

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