教えて！肩こりを放っておくとどうなるの？
肩コリが悪化すると、ただの疲れや不快感が続く程度では済まなくなり、様々な体の不調を引き起こすことがあります。 1.初めは軽い肩のこわばりや違和感として感じるかもしれませんが、放置すると筋肉がさらに硬くなり、血行が悪くなり […]
タオルストレッチ！タオル1枚で肩コリ撃退！
突然ですが、皆さんは以下に当てはまるものはありますでしょうか？ ・慢性的な首肩周りのコリを抱えている ・頭痛が起こりやすい ・顔周りのむくみやたるみが気になる ・姿勢が悪い（猫背など） 今回はご自宅でできる肩コリのセルフ […]
Y.I様ご来店ありがとうございました♪
東京都足立区からお越しの美容師のY.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 去年から腰痛と膝の痛み及び、坐骨神経痛からくる足の痛みをどうにかしたというお悩みでご来院されました […]
自律神経とはそもそも何
自律神経（じりつしんけい）とは、私たちの体の中で無意識に働いている神経のことです。 この神経は、心臓の鼓動や呼吸、消化など、意識しなくても行われる体のさまざまな機能を調整しています。自律神経は大きく「交感神経（こうかんし […]
整体の効果とスポーツ整体の重要性とは！？
日常生活での体の不調に悩んでいる方にとって、整体は非常に有効な手段です。 整体は骨格や筋肉のバランスを整え、肩こりや腰痛などの体調不良を改善します。 しかし、スポーツ整体はスポーツをしていない人にも大きな効果をもたらすこ […]
寝るだけ睡眠ダイエット！？
皆さんは普段しっかりと睡眠時間を確保できているでしょうか？ スマホが普及された今、寝る前についSNS等を見てしまってなかなか寝つけないなんてことはありませんか？ 実は、普段の睡眠の質を上げるだけでもダイエットの効果を得ら […]
肩甲骨はがしの効果とは？
肩こりや肩の痛みが気になる方におすすめなのが「肩甲骨はがし」です。 肩甲骨は背中の肩の部分に位置し、腕を動かす際に重要な役割を果たしています。 しかし、長時間の同じ姿勢や運動不足、ストレスなどが影響して、肩甲骨周りの筋肉 […]
整体って1回いくらかかるの？
1. 整体の料金相場 整体の料金は、地域や施設の種類によって異なりますが、一般的に1回60分で税込み6,600円が相場となっています。 都心部や高級な施設では、さらに高額な料金を設定しているところもあります。 ただし、料 […]
R.T様ご来店ありがとうございました♪
東京都足立区からお越しのR.T様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 重いもの持ったり運んだりすることが多く、首と肩こりで悩みとのことでご来院されました。 背中の筋肉の張りがと […]
整体を受けて効果が出るまでにどのくらいの期間が必要？
肩こりや腰痛で悩んでいる方にとって、整体の効果が現れるまでの期間は気になるポイントですよね？ 整体を受けると、すぐに楽になることもあれば、少し時間がかかることもあります。 今回は、整体の効果が実感できるまでの目安について […]