首こり
腕の痛みを悪化させないケア習慣（ 腕の痛み 首肩こり 肩甲骨 ストレッチ ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 「腕を上げると痛い」「何もしていないのに腕がだるい」そんな症状、実は腕そのものより首・肩・肩甲骨の硬さが影響していることが多いです。 腕は、首・肩・背中と筋肉でつなが […]
M.S様ご来店ありがとうございました！（ 首肩こり 背中 腰 整体 ）
本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ お仕事柄、首、背中、腰がお疲れとのこと。状態をみたところ、顎が前にでて猫背のような姿勢になっていたり、お尻やふくらはぎも張っている状態で […]
T.O様ご来店ありがとうございました！（ 肩こり 腰痛 頭痛 もみほぐし ）
本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ お話をお伺いすると、肩こり、腰痛、下半身のむくみが気になっているとのこと。 状態をみたところ、首や頭も硬くなっていました。全身しっかりと […]
M.I様ご来店ありがとうございました！（ 首肩こり 背中の張り 慢性疲労 フットケア ）
東京都荒川区からお越しのM.I様 本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ お話をお伺いすると、首肩のこりと背中が張っているのが慢性的に感じるとのこと。また、フットケアもお希望で […]
仕事始めに増える首・肩・腰の不調をケア（ 首こり 肩こり 腰痛 ストレッチ ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 年末年始のお休みが明けて、「首が重い」「肩がガチガチ」「腰が張って痛い」といったご相談が一気に増えてきます。 仕事始めは、・急に長時間座る・立つ・パソコンやスマホを見 […]
K.N様ご来店ありがとうございました！( 綾瀬 整体 首コリ 肩こり )
東京都足立区からお越しの会社員のK.N様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 首肩のつらさをどうにかしたというお悩みでご来院されました。 お話しを伺ったところ、デスクワークで姿 […]
T.A様ご来店ありがとうございました！（ リラックス 疲労回復 年末疲れ 休み疲れ ）
本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ お話をお伺いすると、年末疲れ、休み疲れをしているのでとにかくリラックスしたい癒されたいとのこと。 状態をみたところ、下半身より上半身のほ […]
年末年始の休業日のお知らせ
早いもので、今年も残りわずかとなりました。1年あっという間ですね。 少し遅くなりましたが、年末年始の営業日程をお知らせいたします。ニニニ【年末年始の営業時間】12/28（日）通常営業12/29（月）15:00までの営業1 […]
上腕三頭筋ストレッチで腕・肩をスッキリ( ストレッチ ケガ 予防 肩コリ )
こんにちは、リカバリアの上村です！ 「二の腕が張る」「肩や首が重い」そんな方にぜひ取り入れてほしいのが、上腕三頭筋のストレッチです。上腕三頭筋は二の腕の後ろ側にある筋肉で、腕を伸ばしたり、肩の動きにも関係しています。ここ […]
腕の前がパンパン…それ、上腕二頭筋が硬いかも？( 肩こりストレッチ デスクワーク 予防 )
こんにちは、リカバリアの上村です！ スマホ操作やデスクワークが多いと、腕の前側にある「上腕二頭筋」が意外とガチガチになります。ここが硬くなると、腕が上げづらくなったり、肩こりの原因になることもあるんです。 今回はイスを使 […]