姿勢
関節が痛いのって運動のせい？それとも…？（ 関節痛 膝 腰 肩 ）
2025年8月8日
「運動を始めてから腰や膝、肩が痛い…」という経験、ありませんか？せっかく健康のために動いているのに、痛みが出るとモチベーションも下がりますよね。 【痛みの原因は“使いすぎ”だけじゃない】急に運動量を増やしたり、フォームが […]
N.T様ご来店ありがとうございました！( 頭痛 肩こり 足のむくみ 姿勢 ）
2025年8月8日
販売業をされているN.T様 本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ お仕事柄、ずっと立ちっぱなしで休憩時も座れない日があるとのこと。頭痛、肩こり、足のむくみがお悩みでした。 話 […]
A.Y様ご来店ありがとうございました！（ 子ども 抱っこ 首肩 腰痛 ）
2025年8月6日
幼稚園教員をされているA.Y様 本日は、数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ お仕事柄、たくさんのお子さんを抱っこするので腰痛・肩首の痛みがあるとのこと。 お話しを伺ったり状態をみた […]
ゴルフのアドレス姿勢は、普段の姿勢から！( ゴルフ アドレス スイング 姿勢 )
2025年8月5日
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！ ゴルフで安定したスイングをするには、「アドレス姿勢（構え方）」がとても大切です。そしてこのアドレスは、実は普段の姿勢や身体のクセに大きく影響を受けます。 たとえば猫背の […]
あぐらや足組み、"長時間"の同じ姿勢はNG？
2025年8月4日
こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！ 「足を組んだり、あぐらをかくのって身体に悪いですか？」と聞かれることがあります。結論から言うと、どんな姿勢でも“長時間続ける”ことが一番よくありません。たとえ正しい姿勢 […]