ゴルフスイングでよく耳にする「スウェー」。これは、スイング中に体が左右に流れる動きのことです。一般的には悪い動作とされがちですが、実は必ずしもダメというわけではありません。たとえばプロの中には、スウェーを上手く使って飛距離を伸ばしている選手もいます。ただし、問題になるのは「体の軸まで一緒にブレてしまう」場合。これだとクラブのコントロールが難しくなり、ミスショットが出やすくなります。理想は、体の回転軸をキープしながら、自然な体重移動を行うこと。体が硬い方やゴルフ初心者は、少しのスウェーがあったほうがスムーズにスイングできることもあります。要するに、大切なのは「軸を守った上で、必要な範囲の動きにとどめる」こと。無理にゼロにする必要はありませんが、大きく流れている場合は改善が必要です。自分のスイングの傾向を知ることが第一歩ですね。
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