夏の疲れを秋に持ち越さないために

皆さん、こんにちは！
リカバリアスタッフのMaiです！

8月ももうすぐ終わり。
まだまだ暑い日が続いていますが、少しずつ秋の気配も感じるようになってきましたね。

この時期、こんなお悩みはありませんか？

「夏の疲れがなかなか抜けない」
「体がずっと重だるい」
「脚のむくみが気になる」
「寝てもスッキリしない」

夏は、暑さによる体力消耗に加えて、冷房の効いた室内で過ごす時間も増えます。

さらに、冷たい飲み物や食事、睡眠リズムの乱れなども重なり、気づかないうちに疲れが溜まっていることがあります。

そんな夏の終わりの疲れにおすすめなのが、オイルケアです。

オイルを使って足先から脚、背中、腕などをゆったり流していくことで、硬くなった筋肉をゆるめながら、リラックスしやすい状態へ導いていきます。

実際に施術を受けた方からも、

「脚が軽くなった！」
「体がポカポカしてきた」
「気持ちよくて寝ちゃいました！」

という嬉しいお声をいただいています♪

夏に溜め込んだ疲れをそのままにしていると、季節が変わってからも体の重だるさが残ってしまうことがあります。

「最近なんとなく疲れているな」と感じたら、秋を迎える前に一度、体をリセットしてあげるのもおすすめです。

足立区綾瀬の《Recoveria（リカバリア）》では、夏の疲れやむくみ、体の重だるさが気になる方にもオイルケアをご用意しています。

頑張った夏の終わりに、自分の体をいたわる時間を作ってみませんか？＾＾♪

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◆Mai
〈研修中〉リラクゼーションセラピスト

オーナー山巻からの直接指導中！「ありがとう」をいただけるよう、今日も心を込めて施術します☆毎回の施術が貴重な学び。笑顔と感謝を忘れず、皆さまに元気を届けられる整体師を目指して頑張っています！研修生ですが、お客様の声を力に成長していきますので、ぜひよろしくお願いします♪