2026年9月
季節の変わり目にオイルケア（ オイルケア 季節の変わり目 秋 肌寒い ）
2026年9月26日
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 9月も後半になり、すっかり秋らしい気候になってきましたね。 最近は雨の日も多く、少し肌寒く感じる日も増えてきました。 そんなこの時期、 「なんだか体が重い」「足が冷え […]
T.I様ご来店ありがとうございました＾＾( 肩こり 巻き肩 整体 綾瀬 )
2026年9月26日
東京都足立区からお越しのデスクワーカーのT.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ だいぶ前から首～背中にかけて筋肉が張ってるのと、そのあたりがピリピリするときがあるのでどう […]
首の簡単ストレッチ！！( 首コリ 肩コリ ストレッチ 整体 )
2026年9月24日
こんにちは、リカバリアの上村です！今日は、首のコリがつらいときにすぐできて、変化を感じやすいとってもシンプルなストレッチをご紹介します。 方法は本当にかんたんです。 1.伸ばしたい側とは逆の手を使う たとえば「右の首を伸 […]
うでの筋肉、ちゃんと伸ばせてますか？( ストレッチ 足立区 整体 綾瀬 )
2026年9月6日
こんにちは、リカバリアの上村です！スマホやパソコン作業が続いたあとに、「手首が重い…」「指が動かしにくい…」と感じることはありませんか？それ、前腕にある“屈筋群”がガチガチに硬くなっている可能性があります。 今回は、誰で […]
T.K様ご来店ありがとうございました＾＾( 肩こり 猫背 姿勢 整体 )
2026年9月1日
東京都足立区からお越しのT.K様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 姿勢が悪く、猫背で肩がコリやすいというお悩みがありでご来院されました。 立った姿勢でも背中が丸まってしまい […]