季節の変わり目にオイルケア（オイルケア季節の変わり目秋肌寒い）

皆さん、こんにちは！
リカバリアスタッフのMaiです！

9月も後半になり、すっかり秋らしい気候になってきましたね。

最近は雨の日も多く、少し肌寒く感じる日も増えてきました。

そんなこの時期、

「なんだか体が重い」
「足が冷えてむくみやすい」
「夏より肩や背中がこる気がする」

そんなお悩みはありませんか？

夏の暑さでたまった疲れが残っているところに、気温の低下や雨の日が重なると、体を動かす機会も少なくなり、筋肉が硬くなりやすくなります。

特に冷えを感じると、体に力が入りやすくなり、首や肩、背中の張りや脚の重だるさにつながることも。

そんな秋口の体のケアにおすすめなのが、オイルケアです。

オイルを使って足先から脚、背中や腕などをゆったり流していくことで、硬くなった筋肉をやさしくケアしながら、リラックスする時間を作ることができます。

施術を受けた方からは、

「脚が軽くなった！」
「体がポカポカしてきた」
「気持ちよくて眠ってしまった」

という嬉しいお声をいただくこともあります♪

「最近なんとなく体が重いな」
「夏の疲れがまだ残っているかも」

と感じたら、本格的な秋を迎える前に一度、体をゆっくり休ませてあげるのもおすすめです。

足立区綾瀬の《Recoveria（リカバリア）》では、夏の疲れやむくみ、季節の変わり目の体の重だるさが気になる方にもオイルケアをご用意しています。

少し肌寒くなってきたこの時期に、自分の体をいたわる時間を作ってみませんか？＾＾♪

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◆Mai
〈研修中〉リラクゼーションセラピスト

オーナー山巻からの直接指導中！「ありがとう」をいただけるよう、今日も心を込めて施術します☆毎回の施術が貴重な学び。笑顔と感謝を忘れず、皆さまに元気を届けられる整体師を目指して頑張っています！研修生ですが、お客様の声を力に成長していきますので、ぜひよろしくお願いします♪

季節の変わり目にオイルケア（ オイルケア 季節の変わり目 秋 肌寒い ）