こんにちは！Recoveriaスタッフの上村です！
「スポーツ選手がよく貼ってるけど、あれって何のため？」
そんなふうに思ったことはありませんか？
テーピングには、目的に応じていくつかの使い方があります。
まず一番多いのが、ケガの予防。関節の動きを制限したり、筋肉の負担を軽くすることで、捻挫や肉離れなどを防ぐことができます。特に試合や運動前に貼ることで、無理な動きを抑えてくれるんです。
次に、ケガをした後のサポート。痛めた部位を固定したり、再び痛みが出るのを防ぐために使われます。しっかり固定しつつ、必要な動きは残せるのが特徴です。
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