夏の冷え対策していますか？（オイルケア冷え性むくみ疲労回復）

皆さん、こんにちは！
リカバリアスタッフのMaiです！

「夏なのに手足が冷たい…」
「冷房の効いた部屋にいると体が冷える」
「夕方になると脚がだるくなる」

そんなお悩みはありませんか？

夏は暑い季節ですが、実は体が冷えやすい季節でもあります。

職場や電車、お店などでは冷房が効いていることが多く、長時間その環境にいると、体は少しずつ冷えてしまいます。

さらに、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が増えることで、体の内側からも冷えやすくなることがあります。

体が冷えると血流が悪くなり、

・脚のむくみ
・体の重だるさ
・首や肩のこり
・疲れが抜けにくい

といった不調につながることも少なくありません。

そんな夏の冷えが気になる方におすすめなのが、オイルケアです。

オイルを使って筋肉をやさしく流すことで、硬くなった筋肉がゆるみ、巡りが良くなりやすくなります。

施術中には、

「だんだん体がポカポカしてきた！」
「手足まで温かくなった気がする」

というお声をいただくこともあります。

「夏だから冷えとは無縁」と思っている方も、意外と体は冷えています。

冷えをそのままにせず、夏のうちからケアを始めて、快適に過ごしましょう。

足立区綾瀬の《Recoveria（リカバリア）》では、冷えやむくみが気になる方にもおすすめのオイルケアをご用意しています。

気になる方は、お気軽にご相談くださいね＾＾♪

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◆Mai
〈研修中〉リラクゼーションセラピスト

オーナー山巻からの直接指導中！「ありがとう」をいただけるよう、今日も心を込めて施術します☆毎回の施術が貴重な学び。笑顔と感謝を忘れず、皆さまに元気を届けられる整体師を目指して頑張っています！研修生ですが、お客様の声を力に成長していきますので、ぜひよろしくお願いします♪

夏の冷え対策していますか？（ オイルケア 冷え性 むくみ 疲労回復 ）