冷房疲れはオイルケアで（冷房疲れむくみ疲労回復オイルケア）

皆さん、こんにちは！
リカバリアスタッフのMaiです！

7月に入り、本格的な暑さを感じる日が増えてきましたね。

この時期になると、

「体がだるい」
「脚がむくみやすい」
「夜ぐっすり眠れない」

そんなお悩みが増えてきます。

実は夏は、冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで、体が思っている以上に疲れています。

冷房で体が冷えたり、汗をかいて水分バランスが崩れたりすると、血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります。

その結果、

・脚のむくみ
・首肩のこり
・全身の重だるさ
・疲れが抜けない

といった不調につながることもあります。

そんな夏の疲れにおすすめなのが、オイルケアです。

オイルを使って全身の筋肉をやさしく流すことで、硬くなった筋肉がゆるみ、リラックスしやすい状態へ導きます。

「脚が軽くなった！」
「体がポカポカしてスッキリした！」
と感じる方も多く、夏のメンテナンスとして選ばれる方が増えています。

暑さで疲れがたまりやすいこの季節こそ、自分の体をいたわる時間を作ってみませんか？

足立区綾瀬の《Recoveria（リカバリア）》では、夏の疲れやむくみにもおすすめのオイルケアをご用意しています。
気になる方は、お気軽にご相談くださいね＾＾♪

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◆Mai
〈研修中〉リラクゼーションセラピスト

オーナー山巻からの直接指導中！「ありがとう」をいただけるよう、今日も心を込めて施術します☆毎回の施術が貴重な学び。笑顔と感謝を忘れず、皆さまに元気を届けられる整体師を目指して頑張っています！研修生ですが、お客様の声を力に成長していきますので、ぜひよろしくお願いします♪

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