K.S様ご来店ありがとうございました！（ オイルケア リラックス 疲労回復 癒し時間 ）
本日は、数あるサロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ 当初はオイルケア60分でご予約いただいていましたが、当日はオイルケア90分に変更して受けてくださったK.S様。お仕事帰りにご来店くださいまし […]
オイルケアとボディケアの違い（ オイルケア ボディケア むくみ 首肩こり ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 「オイルケアとボディケアって何が違うの？」初めての方から、よくご質問をいただきます。 どちらも体をほぐしていく施術ですが、アプローチの仕方や特徴が少し違います。 ●ボ […]
前腕の屈筋、ちゃんと伸ばせてない人が多いんです！（ ケガ 予防 ストレッチ 整体 ）
こんにちは、リカバリアの上村です！スマホやパソコン作業が続いたあとに、「手首が重い…」「指が動かしにくい…」と感じることはありませんか？それ、前腕にある“屈筋群”がガチガチに硬くなっている可能性があります。 今回は、誰で […]
K.N様ご来店ありがとうございました！（ オイルケア 背中の張り 脚の疲れ リラックス ）
本日は、数あるサロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ オイルケア90分を受けてくださったK.N様。お仕事帰りにご来店くださいました。お仕事後の影響か、背中と脚全体がとても硬くなっていましたが、し […]
オイルケアの効果とおすすめの人（ オイルケア むくみ 疲労回復 血流改善 ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 「オイルケアって気になるけど、何がいいの？」「普通のもみほぐしと何が違うの？」 そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？ オイルケアは、オイルを使って筋肉を […]
運動再開で気をつけたいこと（ 運動不足 運動再開 ストレッチ ケガ予防 ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 新年度になり、「そろそろ運動を始めようかな」「最近まったく体を動かしていない…」そんな方も多いのではないでしょうか？ この時期に多いのが、久しぶりに動いて体を痛めてし […]
デスクワーク首肩こり対策（ デスクワーク 肩こり 首こり ストレッチ ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 新年度が始まり、「デスクワークが増えて首や肩がつらい」「前よりコリを感じやすくなった」そんな方が一気に増える時期です。 実はこの首肩こり、単なる疲れではなく、姿勢の変 […]
E.N様ご来店ありがとうございました！( オイルケア 保湿 腕 リラックス )
本日は、数あるサロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ オイルケア90分を受けてくださったE.N様。いつもはボディケアやスポーツ整体をご利用ですが、オイルケアで保湿されながらリラックスしたいとのこ […]
Y.M様ご来店ありがとうございました！！( 巻き肩 猫背 肩こり 姿勢 )
東京都足立区からお越しのY.M様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 首～背中にかけて筋肉が張ってるのをどうにかしてほしいとのことでした。診たところ、背中の丸まりが強く猫背にな […]
首のハリをやわらげる簡単ストレッチ( 首 ストレッチ 肩コリ )
こんにちは、リカバリアの上村です！今日は、首のコリがつらいときにすぐできて、変化を感じやすいとってもシンプルなストレッチをご紹介します。 方法は本当にかんたんです。 1.伸ばしたい側とは逆の手を使う たとえば「右の首を伸 […]