骨盤は体の土台ともいえる重要な部分で、ここが歪むと全身に不調が広がります。骨盤調整には、次のようなメリットがあります。
① 姿勢が良くなる骨盤の歪みは猫背や反り腰の原因になります。骨盤を整えることで、自然と美しい姿勢になり、見た目の印象もアップします。
② 腰痛・肩こりの軽減歪んだ骨盤は背骨や筋肉に負担をかけ、腰痛や肩こりを引き起こします。調整によりバランスが整うことで、痛みが改善しやすくなります。
③ 代謝アップ・ダイエット効果骨盤の歪みは内臓の位置にも影響し、代謝が落ちたり便秘になったりします。骨盤を整えることで内臓の働きが活発になり、代謝も向上。ダイエットをサポートします。
④ 女性特有の不調を改善骨盤は子宮や卵巣を支える役割もあるため、生理痛や冷え、むくみなど女性特有の不調にも効果が期待できます。
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