スポーツ整体
前腕の屈筋、ちゃんと伸ばせてますか？( 腕 ストレッチ 綾瀬 整体 )新着!!
こんにちは、リカバリアの上村です！スマホやパソコン作業が続いたあとに、「手首が重い…」「指が動かしにくい…」と感じることはありませんか？それ、前腕にある“屈筋群”がガチガチに硬くなっている可能性があります。 今回は、誰で […]
Y.T様ご来店ありがとうございました＾＾新着!!
東京都葛飾区からお越しの会社員のY.T様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ ひどい首肩こりと背中、腰に張りがあり、全身に疲れを感じられていました。 姿勢も自然と前屈み姿勢にな […]
S.A様ご来店ありがとうございました！（ オイルケア スポーツ整体 筋肉 血流 ）
本日は、数あるサロンの中から当店にご来店いただき、誠にありがとうございました！ いつも毎週土曜日にはスポーツ整体をご利用いただいているS.A様。 今回は、前回のオイルケア60分がとても気に入ってくださり、オイルケア90分 […]
座ったままでOK！お尻すっきりストレッチ( ストレッチ ケガ 予防 綾瀬 )
こんにちは！リカバリアの上村です！今回は、イスに座ったままで手軽にできる「お尻ストレッチ」をお伝えします。デスクワークが多い方や運動不足を感じている方、なんとなく腰が重だるい…という方にもおすすめです。 ●やり方 イスに […]
K.N様ご来店ありがとうございました♪( 首コリ 肩こり 整体 綾瀬 )
東京都足立区からお越しの会社員のK.N様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 首肩のつらさをどうにかしたというお悩みでご来院されました。 お話しを伺ったところ、デスクワークで姿 […]
S.I様ご来店ありがとうございました＾＾( 肩こり 巻き肩 ストレッチ 猫背 )
東京都足立区からお越しのS.I様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 首～背中にかけて筋肉が張ってるのをどうにかしてほしいとのことでした。診たところ、背中の丸まりが強く猫背にな […]
上腕三頭筋ストレッチで腕・肩を軽やかに
こんにちは、リカバリアの上村です！ 「二の腕がパンパンに張る」「肩や首の重さがなかなか抜けない」そんなお悩みがある方におすすめしたいのが、上腕三頭筋のストレッチです。上腕三頭筋は二の腕の後ろ側にある筋肉で、腕を伸ばす動き […]
腕の前がパンパン…それ上腕二頭筋が固まっているかも( 腕 ストレッチ デスクワーク 整体 )
こんにちは、リカバリアの上村です！スマホ操作やデスクワークが続くと、腕の前側にある「上腕二頭筋」が思っている以上にカチカチになりやすいんです。ここが硬くなると、腕が上げにくくなったり、肩こりにつながることも。 今回はイス […]
K.H様ご来店ありがとうございました♪( 姿勢 猫背 肩コリ 整体 )
東京都足立区からお越しのK.H様 本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました！ 姿勢が悪く、猫背で肩がコリやすいというお悩みがありでご来院されました。 立った姿勢でも背中が丸まってしまい […]
オイルケアとボディケアの違い（ オイルケア ボディケア むくみ 首肩こり ）
皆さん、こんにちは！リカバリアスタッフのMaiです！ 「オイルケアとボディケアって何が違うの？」初めての方から、よくご質問をいただきます。 どちらも体をほぐしていく施術ですが、アプローチの仕方や特徴が少し違います。 ●ボ […]